스웨디시 마사지는 근육의 긴장을 완화하고 전반적인 이완을 촉진하는 데 중점을 둔 마사지 유형입니다. 이 마사지는 특히 스트레스와 긴장이 많은 현대인들에게 큰 도움이 됩니다. 스웨디시 마사지의 효과 스웨디시 마사지는 혈액 순환을 개선하고, 근육 통증을 완화하며, 심신의 안정을 가져다줍니다. 또한, 정신적, 신체적 스트레스 해소에도 효과적입니다. 스웨디시 마사지는 가격이 다양하며, 여러 업체들 사이의...
스웨디시 마사지 정의 스웨디시는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 대표적인 마사지 중 하나입니다. Swedish는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 풀림과 긴장 완화를 중점 목표합니다. Swedish는 근육과 혈액의 흐름을 촉진시키고 통증과 스트레스를 , 면역력과 수면 질을 개선하는...
우리 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 넉넉하고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리 건강만큼...
아로마 스웨디시 마사지 소개: 아로마 스웨디시마사지는 아로마의 특유의 향으로 진행하는 스웨디시 마사지입니다. 향을 이용한 마사지를 정의 하는데, 아로마와 함께 여러 종류의 오일을 사용하여 몸과 마음을 진정시키는 효과를 가지고 있습니다. 예컨대 라벤더, 유칼립투스 오일 등이 주로 향으로 사용됩니다. 아로마 스웨디시 마사지는 일반 마사지와 동일한 방법으로 이루어지지만, 전통적인 마사지보다 섬세한 터치로 이루어집니다....